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コットン気分さん初めまして。
私は以前「眼」関係の仕事をしていました。
お医者様並の知識はありませんが分かる範囲で・・・。
＞やはり本を読まない生活のほうがいいんでしょうか。
暗闇で本を読むから、近くでテレビを見るから、眼が悪くなると言う事はありません。
ただ、ドライアイやピントがずーっと、同じ所に合わせたままだと、疲れ目などにはなると思います。
コットン気分さんは近視でしょうか？
私も近視で、０．０２と０．０３くらいです。
近視は、ほとんど遺伝で決まります。
背が高いご両親から生まれると、背が高くなりやすい、というカンジですね。成長するにつれ、身長が伸びるように、眼も近視化していきます。
近視が強い場合は網膜剥離になる可能性があります。
でもこれはあくまでも、「その可能性がある」という事で必ず剥離になるわけではないです。
カメラは、遠くも近くもすぐにピントを合わせますが、
人間は、だんだん歳を取ると、眼の筋力が衰えるので、ピントを素早く合わせにくくなります。
＞ふだんからどのようなことに気を付けるべきか分かりません。
極度に近視が強ければ、ボールを眼にぶつけたり、棒のようなものにぶつかったりにしないように気をつける。
糖尿病（Hima先生ごめんなさい）などならないよう血糖をコントロールする。
定期検診をするくらいかな？と思います。
Ｈima先生
是非眼科に行かれてください（笑） |
